育ち盛りの若い玄米を発芽させて、栄養素を大幅アップ

| 内容量 | 1050g |
|---|---|
| 原材料 | 玄米 |
| 栄養成分表 (100g当り) |
エネルギー 349kcal、たんぱく質 7.3g、 脂質 3.6g、糖質 70.0g、食物繊維 4.2g、 ナトリウム 3.6mg、フィチン酸 801mg、 γ-アミノ酪酸 15〜18mg、 マグネシウム 174mg、アラニン 11.4mg |
| お召し上がり方 | 「白米 2」に「青玄米 1」の割合で炊飯器で炊いてください。 |
| 保存方法 | 直射日光・高温多湿を避けて保存して下さい。 |
若い玄米をにがり水につけて発芽させた、おいしい玄米です。
発芽は、植物にとって新しい生命を生み出す一大イベント。
そのため植物の内部はエネルギーでいっぱいになっています。
発芽させる事によって、いままで眠っていた酵素が目覚めて活動を始め、ギャバや食物繊維が大幅に増えたり、フィチン酸(IP6)は発芽する事によって、ミネラルを吸収しやすい形に変化させてくれます。
白米に比べて、青玄米に入っているマグネシウムは約7倍、フィチン酸(IP6)は約8倍、ギャバ(γ-アミノ酸)が約15倍も入っています。
青玄米は、ぷちぷちした食感がとってもおいしいです。
今までの、玄米の概念とはまったく違うおいしいさ。
噛みごたえがあるので、よく噛んで食べるようになりますから、お茶碗一杯でも満腹感がえられます。
お米2合に対して青玄米を1合から2合ほどお好みに合わせて入れて炊いてください。
※もみがらなどがついている場合がありますので、炊飯前に洗われることをお薦めいたします。
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その青玄米をにがり水につけて発芽させました。発芽によって、栄養素が大幅アップ。
ぷちぷちした食感のとってもおいしい玄米です。